大人のバレエクラス・特別リンバーストレッチクラス
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■９月12日募集中
(８月は満員でございます。)
毎月 第２土曜日 １１：１５～１２：４５ 開催
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頑張っているのに変わらない
そんな大人バレエ愛好家のためのクラスです。
開脚が広がらない。
ターンアウトができない。
バランスが安定しない。
その原因を、
「身体が硬いから」
「筋力が足りないから」
「年齢だから」
で終わらせていないだろうか。
本当の原因は、自分が思っている場所とは違うところにあることが少なくない。
片岡直紀講師のリンバーストレッチでは、
身体をただ柔らかくするのではなく、
なぜその動きができないのか。
どこが原因で制限されているのか。
どうすれば改善するのか。
を理解しながら身体を整えていく。
そして、このクラスで最も大切にしているのが「動きへの理解力を高めること」だ。
身体は理解したことしか再現できない。
感覚だけに頼るのではなく、
身体の仕組みを知り、
動きの原理を知り、
自分自身で修正できる力を身につける。
それこそが上達への最短ルートになる。
オープンバレエクラスでも柔軟性だけでなく、
ターンアウト 軸の安定 バランス能力 音楽性 美しいラインまでつなげていく。初心者から経験者まで参加可能。
「できない」を「できる」に変えるために必要なのは、
根性でも年齢でもない。
身体と動きを理解する力だ。
身体を変えるだけで終わらない。
動きへの理解力を高めること。
それが、このクラス最大の武器。
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プライベートレッスン
■オーダーメイドグループレッスン
クラスにスケジュールが合わない方プライベートレッスンでご対応いたしす。
■プライベートレッスン (１名)：６０分 受講生：6,000円(税込み) スタジオ代800円～1,000円
■お友達とクラスを作りたい方 ６０分
(２名)受講料：8,000円 スタジオ代800円～1,000円＋電気代200円
(３名)受講料：9,000円 スタジオ代800円～1,000円＋電気代200円
(４名)受講料：10,000円 スタジオ代800円～1,000円＋電気代200円
スタジオ：東中野スタジオ(中野坂上)
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