つま先を伸ばしてとはどこのスタジオでも言いますよね

ましてやつま先を曲げてと教える先生はいないと思います。

つま先、足の指は曲がっていませんか？

つま先が伸ばせない人ほど足の指(つま先)が曲がってしまいます。

なぜつま先(指先)を曲げてはいけないのか？

それはダンサーは土踏まずを常に上げていたいからです。

つま先を伸ばすにもターンアウトするにもレレヴェ、ジャンプ、ターンするにも土踏まずをあげないことにはうまく行きません。

手で試してみましょう。

手の指を伸ばしたまま手のひらにアーチをつくって見てください。

次に猫の手のように指を曲げて手のひらにアーチをつくってください。

どうでしょう？

指を伸ばした方がアーチはできますね。

つま先を伸ばすには足の裏を意識しないといけないのです。

そして足の裏には3つのアーチがありそのアーチを満遍なく育てていかなければなりません。

ヴィム ・ブルックスバレエセミナーで是非体感してください。